Publicaciones

Fascitis plantar

Fascitis plantar

La fascia plantar es una estructura fibrosa y plana que da soporte al arco del pie. Ayuda a transmitir la energía en cada paso al caminar o correr. La zona de más tensión se sitúa en su inserción en...

Síndrome del seno del tarso

Síndrome del seno del tarso

Este cuadro clínico se caracteriza por dolor en la región lateral del pie y tobillo. Habitualmente existe el antecedente de una o varias torceduras (esguinces) del tobillo. El exceso de pronación en...

Luxación recidivante de rótula

Luxación recidivante de rótula

La rótula se puede considerar el hueso sesamoideo más grande del cuerpo, debido a que se sitúa en el espesor del aparato tendinoso extensor de la rodilla, con el tendón cuadricipital por arriba y el...

Epicondilitis del codo

Epicondilitis del codo

El dolor en la región lateral del codo es uno de los síntomas más frecuentes en la consulta al cirujano ortopédico. En dicha zona del codo tenemos la inserción en el epicóndilo humeral externo de...

TOP 4 recomendaciones nutricionales en lesiones

TOP 4 recomendaciones nutricionales en lesiones

Siempre que realizamos ejercicio físico podemos sufrir una lesión que nos obligue a un reposo no voluntario. En estos casos, sobre todo si eres un deportista que disfrutas de tu "ración diaria de...

Identifica el espolón calcáneo

Identifica el espolón calcáneo

El espolón calcáneo es un padecimiento muy común. Es conocido como una protuberancia ósea, muy pequeña, que se forma en el talón, el cual produce un dolor intenso que impide realizar diversas...

Ejercicios para mejorar postura, cifosis

Ejercicios para mejorar postura, cifosis

Defectos Posturales ¿Sabias que? en la adolescencia se pueden presentar problemas estructurales en la columna vertebral debido a malas posturas y de no tratarse a tiempo pueden originar lo que se...

Tendinitis por culpa del teléfono móvil

Tendinitis por culpa del teléfono móvil

Parece increíble, pero aparecen nuevas dolencias en manos, codos o cuello por el abuso excesivo del uso del teléfono móvil, quizá la más común es la tendinitis provocada por el uso continuo de...

Enfermedades raras pero no invisibles

Enfermedades raras pero no invisibles

Recuperamos hoy, Día Mundial de las Enfermedades Raras, este estupendo vídeo de hace unos años. Porque la visibilización y la sensibilidad hacia las personas afectadas por una enfermedad raras es...

¿Qué muletas necesito?

¿Qué muletas necesito?

Nos puede pasar que de repente necesitamos unas muletas y nos sentimos un poco perdidos porque nunca utilizamos unas y no sabemos que comprar, para explicarlo de una forma muy sencilla, yo dividiría...